6/14〜6/20に食べたもの【体は食べたものでできている #16】

炊き立てのご飯が大好き。

ずぼらフードジャーナリスト
ゆいき
です。

この1週間食べたものを記録します。

「体は食べたものでできている」
この1週間で食べたものを
記録する週1コラム
です。

6/14〜6/20に食べたもの

日付 曜日 間食
2021/06/14 薬膳カレー、ティラミス
DEAN&DELUCAパン3つ(マリトッツォ、マフィン、スコーン)
2021/06/15
コンビニスイーツ2個(クリームシフォン マリトッツォ風、ダブルチョコクリームサンド)
タリーズのカルボナーラ、シェイク
2021/06/16 豆乳ヨーグルト(レーズン、きなこ、はちみつ) パン4つ パン3つ
塩けんぴ、さつま芋ちっぷす
2021/06/17 芋けんぴ、さつま芋チップス パン3つ、コーヒー スタバコーヒー
2021/06/18 バナナヨーグルト(バナナ、豆乳ヨーグルト、レーズン、きなこ、蜂蜜) ご飯、生姜焼き、えのきの味噌汁
ピザ、チリコンカンパスタ、チリコンカンライス
2021/06/19 はちみつバナナ(バナナ、レーズン、きなこ、蜂蜜)、歌舞伎揚ぷち3袋 豆乳クリームパスタ(パスタ、にんにく、玉ねぎ、豆乳、醤油、味噌)
ごはん、焼き鮭、焼きねぎ、焼きズッキーニ、なめこの味噌汁
2021/06/20 はちみつバナナ(バナナ、レーズン、きなこ、蜂蜜)、歌舞伎揚ぷち2袋 豆乳クリームパスタ(パスタ、にんにく、玉ねぎ、豆乳、醤油、味噌)
ごはん4杯(TKG1杯、ごま油&醤油&ごま&海苔)

木曜までパン食べたい病を
ばりばり発症してたんだけど
さすがにお金的にやばいんじゃね?と
我に返ったことで金曜から急に節制。

友達と食べたものを
LINEで報告しあうようになったんだけど
そのおかげで我慢できてる。

いつまで続くかな〜〜

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